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このブログでは筋トレに関する総合的な情報を発信していきます。

ダンベル・チンニングスタンド・ベンチ・腹筋ローラーといった筋トレグッズ。

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トレーニングの基本的なやり方や知識を身につけることが出来ます。

さらには筋トレを通じて英語を勉強できるコーナーもあります。

ダイエットをしたい方 ~ 本格的なトレーニングをしたい方まで、

自宅でトレーニングをしたい方 ~ ジムに通っている方まで、

幅広く楽しめ、勉強できるブログです!

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